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日焼けをしてしまった直後が肝心!正しいケアで美肌美人

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海やプール、アウトドアの行事が楽しい夏場ですが、女性の大敵「日焼け」。紫外線に浴びた肌はのちにシミやシワとなって肌のがダメージとして姿を現すのです。肌が赤くなってしまってヒリヒリして痛いというのは軽いやけどの状態です。日焼け防止の方法としては帽子や肌を露出しない等ありますが、日焼けをしてしまった後のお肌のケア次第で健康的な肌作りは可能なのです!今回は日焼けをしてしまった悩める女子のために正しい日焼けケアと間違ったケア方法をご紹介いたします。

 


 

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①まずは肌を冷やしましょう

日焼けをしてしまった肌は通常の肌に比べダメージを受けてしまっているため、いつも行っているお肌のケアとお肌の治療を行う必要があります。

流水やお風呂の水で十分にクールダウンをしましょう。この時に石鹸やボディーソープを使ってしまうとダメージを受けた肌に刺激を与えてしまうことになるので、まずは冷たい水で肌を冷やしてください。

 

 

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large (3)②たっぷりとお肌へ水分補給をしましょう

冷水で十分に身体をクールダウンさせたら、次のステップは水分補給です。冷やしてもまだ肌は敏感な状態なので、皮膚の表面をカバーする保湿クリームや軟膏を使ってケアしてあげることをおすすめします。

普段使っている化粧水だと肌にしみたりとトラブルの原因になる場合があるので、敏感肌用の化粧水や日焼け後の肌に優しいものを使い、たっぷりとコットンに浸して優しく肌へ浸透させて下さい。

また、肌へのクールダウンも兼ねてコットンパックにするのも良いでしょう。

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③保湿でお肌にバリアをしましょう

化粧水で肌に潤いを与えた後は、乳液やクリームを使って十分に保湿をすることが肝心です。日焼け後の肌にはアロエや馬油といった古くから民法治療薬としても利用されたものが良いとされています。美容成分や保湿成分が豊富に含まれた化粧品を利用することで紫外線を浴びた肌がターンオーバーを繰り返し、また本来の美しい肌に生まれ変わります

保湿をした後でも皮膚を乾燥させない程度にクールダウンを引き続き行い、肌からの熱を冷ますことも大切です。

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④ビタミンで身体の内側からケアをしましょう

肌を直接ケアすることは大切ですが、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは紫外線に非常に有効とされています。特にビタミンCはシミの原因ともなるメラニン色素を抑える働きがあり、シワなどの肌の老化現象を食い止める役割を果たします。

ビタミンを積極的に摂取することによって、体調が良くなるだけでなく紫外線に負けない強い肌づくりを可能にし、女性の生理痛をやわらげるなど効果的な栄養分になるのです。

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3 thoughts on “日焼けをしてしまった直後が肝心!正しいケアで美肌美人

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